脚心难受，凉的厉害怎么办

病情分析：
下肢寒凉，甚极，西医认为末稍循环不好，中医最多诊断为肾阳虚，阳气不达四肢末端而寒凉，也有寒邪直中造成，亦有阳气被邪气所郁造成的，原因不同，治疗不同，建议你到针灸科治疗或到中医师那里辨证论治，中药调节

病情分析：
脚心发凉，可能是由于下肢血液循环不好导致的，平时可以吃：当归、山楂、茯苓、丹参，田七等。平时应注意保暖，可以适当做些运动，以促进血液循环。

指导意见：
对于这种情况，建议就是要多去户外做运动，每周要做5次以上的的有氧运动，每次要持续30分钟以上，像快步走、慢跑、游泳、踩单车都是可以的。