28岁随手放的东西，马上忘记了

病情分析：
男，28岁。总是随手放的东西马上就忘了，记忆力好差。年轻人发生的这种记忆力减退，理论上说是需要先排除例如神经衰弱、抑郁症、脑器质性疾病等，排除之后需要做出良性记忆力减退的诊断。

指导意见：
建议先到医院检查颅脑核磁共振，排除脑器质性病变；排除之后需要到精神心理科就诊，医生会根据你是否存在持久低落的情绪来排除抑郁症；根据你是否有疲乏症状、紧张性头痛以及心烦失眠等症状排除神经衰弱的可能，这些问题都排除之后，可以确立是良性记忆力减退的现象，可以服用例如石杉碱甲片一次一片，一天两次来治疗，其他健脑药物例如乌灵胶囊、脑灵素、清脑复神液等也可以应用，在饮食方面可以适当多吃一些据认为能促进健脑的食物例如核桃，牛奶，莲子，蜂蜜，瘦肉、深海鱼等。运动锻炼结合一定运动量的有氧运动提高心肺功能增加脑供血对改善记忆力也有好处。建议平时劳逸结合，生活规律，不熬夜，思想放松，情绪乐观，对于增强记忆力也很重要。