就想问一下这种情况会不会发胖

病情分析：
这个饮食习惯，不科学，建议一日三餐，按时吃饭，中午晚饭，与晚饭相隔时间太长，不利于身体健康，晚饭吃的晚，活动又少，这样容易引起脂肪增多，有可能引起发胖。

病情分析：
中午吃完饭后到晚上九点间隔时间过长导致九点吃得过多。吃完后接着睡觉，晚上吸收的热量消耗不掉，会在体内堆积形成脂肪，不利于减肥的。还得运动。五点半吃晚餐，少吃一点，晚上再喝牛奶。

病情分析：
标准体重是身高减去105，上下浮动百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。

指导意见：
减肥最好的方法是控制饮食和运动，必须长期坚持才有效，控制饮食对身体不好，而且容易反弹。

病情分析：
你好，通过您上述情况描述你这种生活方式是不健康的，非常容易导致肥胖。

指导意见：
晚餐时间最好不要超过七点，五六点钟是最佳的晚餐时间，如果晚餐时间太晚，饭后不能及时活动，消耗体内的热量，就容易在体内堆积成脂肪。晚上睡前喝一杯热牛奶是比较好的，所指的空腹喝牛奶一般是指禁食六小时，如果你六七点吃晚饭，晚上睡前喝牛奶，不算空腹的。