晚上睡睡醒醒和阳气有什么关系么

病情分析：
意见建议：平时注意多参加户外活动，多看娱乐节目，注意劳逸结合，晚上睡眠自然会好转的，可以口服谷维素治疗，也可以晚上热水泡脚，睡觉前喝杯热牛奶。可以中药方剂煎服一段时间。

病情分析：
夜间睡眠质量较差，可以去当地中医医院就诊，排除神经衰弱或其他异常情况，如气虚，然后根据医生建议进行治疗处置。

指导意见：
日常保持愉快心情避免熬夜劳累，负重生气，不良情绪刺激饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，多晒太阳，适度户外活动，增强机体抵抗力，多参加社交活动。