腰疼，疼着不疼，扭动会疼

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于腰背部肌肉软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎肌肉软组织松解方法进行治疗，同时注意避免腰椎的着凉，加强腰背肌功能锻炼。

病情分析：
是否受凉了，有无外伤扭伤等，考虑腰肌筋膜炎亦不排除腰椎间盘问题，建议适当休息，避免冈寒，可戴护腰，局部热敷理疗观察有无好转，必要时到医院行影像学检查诊疗

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是腰肌劳损或者腰肌扭伤引起的症状，建议贴贴膏药热敷热敷，口服点双氯灭痛片，腰痛宁胶囊，甲钴胺片看看，应该没有大事的

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况要注意腰部防止受风寒。

指导意见：
建议多注意休息，注意腰背部保暖，可以局部外敷膏药，比如追风透骨膏，忌辛辣刺激食物，不要剧烈运动，必要时实际看医生检查一下。