同时滋补肝肾的药，副作用小点的

病情分析：
你好，你所说你的是肾阴虚，肝脏也不好，滋补肝肾的药物很多。可以吃些杞菊地黄丸，金贵肾气丸，桂附地黄丸或者是知柏地黄丸。建议你到你所在地的正规医院，做正规的检查，在专业的中药师正确的诊断下再进行调理。平时你要多喝水，多吃一些含维生素高的青菜和水果，多做些运动来增强自己的身体抵抗力。

病情分析：
你好，你这种情况多数多数考虑是需要去看中医的，根据你的舌苔和脉象辩证用点中草药调理一下。中成药这方面应该是没有完全对症的。

指导意见：
你好，你这种情况建议你平时一定要注意保持好心情，另外要规律生活，不要熬夜。