饭后喝酸奶会变胖吗？能否促进消化？

病情分析：
你好酸奶是属于益生菌，可以用来保护肠道帮助消化的，但是含有的糖分比较高。

指导意见：
建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽，另外可以多摄入膳食纤维和饱腹感比较强的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述和询问情况，饭后喝酸奶，不会引起发胖，这个与身体发胖没有什么关系。

指导意见：
建议酸奶是一种健康的饮品，能够调节肠道菌群平衡，帮助消化，对身体有益，但是不会引起身体发胖

病情分析：
饭后喝酸奶，这种情况啊，应该没事儿的，不影响胖瘦，尽量不要喝酸奶，没有营养，会增加对胃肠道的刺激，引起腹痛腹泻。

指导意见：
这种情况不会发胖的，偶尔有一次没事儿，饭后尽量不要吃凉的，要想减肥，平时要多增加运动，少吃甜食，少吃油腻的东西，少吃肉食，都吃清淡的食物。

病情分析：
你好，人变胖主要是因为长期摄入热量超过机体热量所致，而不是单纯的因为饭后喝酸奶。如果你整日的热量没有摄入超标补充一杯酸钠不会引起发胖。

指导意见：
酸奶对于促进消化并没有直接的促进作用。酸奶中的钙比较容易吸收作为一种补钙食品比较好。建议一日三餐荤素搭配均衡营养摄入。饭后适当多散步。根据自己体力循序渐进的坚持进行体育锻炼。