长期纵欲过度，身体虚弱，求中医调理方法

病情分析：
这种情况首先要减少性生活的次数，可以通过一些方法进行调理，包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是会帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

病情分析：
根据你的主诉和临床表现你现在的症状得确需要调正了。因为你还小，机体不能耗损的严重。应该引起足够的重视。

指导意见：
首先要节制，不能放纵，先休息休息。喝上补肾，壮阳多药。调节好营养，补上点钙片，维生素D等。经过调理是能恢复健康的。