我家老公今年29岁缺钙
2019-10-29 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我老公最近去体检说缺钙，请问吃什么钙片比较好呢？
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男29岁，体检说缺钙，要及时补钙，建议你可以补迪巧钙成人钙片，碳酸钙，效果都不错，每天二次，每次一片，平时每天喝一袋牛奶，天气好的时候，到户外多晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于身体对钙的吸收，平时饮食清淡，多喝温开水，多吃新鲜水果，蔬菜，禁忌辛辣，生冷，刺激性食物，注意保暖，保证充足睡眠。
体检报告出来说骨质疏松可以吃碳酸钙吗？
你好，骨质疏松是缺钙的一种，可以吃碳酸钙的除了药物治疗，平时要进行适当的体育锻炼，促进人体的新陈代谢，多进行户外运动，平时太阳出来的时候多晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
这种钙片可以嘛医生
你好，可以吃钙加维生素D片
其他答案 (2)
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- 魏仁珍 副主任护师
- 咨询：14573人
病情分析：
你好，我国的国民很多都缺钙的，缺钙，一方面可能与饮食或其他辅食中含量少有关系，也可能与吸收不好有关系的。
指导意见：
建议补充VD钙，维生素D有利钙的吸收，另外注意与主餐同服，也有利于钙的吸收，还要注意多运动，多晒太阳。
体检报告出来说骨质疏松可以吃碳酸钙吗？
可以的，VD钙比较好
这种钙片可以嘛医生
很好的，属于名牌产品
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- 孟庆英 副主任护师
- 朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况可以吃钙尔奇或者是液体钙都可以，同时饮食也要注意多吃含钙高的食物，吃钙的同时避免吃菠菜，以免形成结石。
指导意见：
平时多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等，多到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。平时多吃新鲜蔬菜和水果。
体检报告出来说骨质疏松可以吃碳酸钙吗？
可以的，但是要多晒太阳，多运动，促进钙的吸收。
这种钙片可以嘛医生
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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