下腹痛，压痛，不能动

病情分析：
你的情况考虑是运动性腹痛，不是肌肉拉伤，不必过于担心，注意休息，适量运动，会逐渐恢复的正常的。平时如果肚子疼可以用热毛巾敷一下，少吃刺激生冷的东西，多吃点热的食物。

病情分析：
这种情况考虑你也许是由于肌肉拉伤所导致的，需要去医院的外科做检查确诊一下病因，然后根据病情症状，给予针对性的治疗，需要多休息不要劳累，还要注意饮食要有营养。

病情分析：
你好，根据你的咨询，你这种情况考虑是剧烈运动引起的腹部肌肉或韧带拉伤。

指导意见：
建议你休息，不要剧烈活动，注意肚子保暖，用热水袋暖暖肚子，也可以贴贴通络活血止痛膏，必要时到医院做个腹部B超。

病情分析：
你好:根据你的描述，跳远过后，下腹疼痛，鼓肚子也痛，你的情况考虑是剧烈运动引起的肠痉挛。

指导意见：
建议:你去医院做个腹部B超，注意休息，放松心情，可给与腹部热敷，多喝水，饮食宜清淡，不要熬夜，规律饮食。