妇科得了hpv皮肤长了寻常疣各种担忧怎么办

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：妇科检查得了hpv6跟58皮肤科得了寻常疣（上个星期激光去掉，正在恢复）听说病毒传染性强，怕长到身体到处都是。每次洗完外阴，小便完后用了纸巾，都感觉手部有hpv的病毒，怕摸到身体其他地方感染，每次都必须用洗手液洗手，有时候感觉心里还是觉得不干净，不敢用手拿食物，怕病毒进到体内，不敢摸脸其他的皮肤。现在每天都担忧，皮肤痒又怕是不是又长疣体。每天用必用热水烫内裤，然后洗手液洗手，内裤烫一段时间后捞起来晾后，又要洗手液洗手。请问妇科得了hpv内裤要没有必要每天用热水烫呢。现在感觉每天要洗手液洗手次数多，都怕伤手，不洗又感觉病毒在手上。请问妇科病一身传染性高吗？我是不是过度紧张了。内裤正常清洗晾干可以吗？还是必须要每天热水烫一下才好呢。