请问医生看看我的精子是否正常

病情分析：
精子是否正常主要是靠仪器检测才能判断，外观是无法分辨的

指导意见：
如果怀疑有其他的疾病建议到医院做个全面检查，，精子成活率主要依据精液常规检查

病情分析：
你好，从你说的情况来看，单纯根据精液外观不能正确判断是否正常，还需要化验精液的精子密度，存活率，活力，畸形率，ph值等。

指导意见：
建议你平时注意休息保证充足睡眠，不要熬夜，不吃辛辣刺激生冷食物忌烟酒。多吃含锌精氨酸和含钙的食物，不要穿过紧内裤，不泡热水澡，保持会阴部温度低于身体温度二度。