2019-10-30 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:生活压力一大,无处发泄就会对自己发泄,洗衣服时把水泼自己头上,扇自己巴掌,突然害怕了,害怕自己做出啥严重的事,但是发泄过后,会轻松许多,还会和别人吵架,就跟有精神病似的折磨自己,我害怕自己做什么更严重伤害自己,我是精神有问题还是有抑郁症,持续2年多了,最近一犯,有点严重对自己越来越狠了!要么把压力憋着,一发泄就虐自己!
满意答案
病情分析:
按照你叙述的情况,你由于生活压力过大,存在严重的自伤行为,自虐后你会感觉很放松。现在突然害怕会做出更加过格的事情。这像是抑郁症的表现。
指导意见:
你肯定还存在其它症状。建议你尽快到当地精神卫生中心或精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其它症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
但是我平时也会哈哈大笑,正常时也会很开心不是每天都皱眉头的那种,我还很焦虑,伴有严重的失眠,和头痛,失眠半个月久了,一年会有好几次间接性失眠,
去做一次问卷测试吧
其他答案 (5)
病情分析:
作为一个20多岁的年轻女性,在刚刚踏入社会工作当中,可能发生一些自己无法处理的事情,发生一些情绪上的反应
指导意见:
知道的宣泄在不造成身体和精神伤害的基础上,包括唱唱歌,大喊两声,做一些体育运动都是可以的,这种自虐的行为确实不妥当,长期这样要进一步的找心理医生一对一的疏导
这些根本发泄不出来,自虐会轻松许多,健身跑步唱歌大喊都没有用
确实需要心理疏导
病情分析:
你好!你是是因为生活压力大,造成了自己一些抑郁的症状。或者有一些躁狂的症状。冲动容易和别人吵架。有自残的行为。
指导意见:
希望你能够珍惜自己,爱护自己,不要冲动做出伤害自己和他人的事。通过其他的方式减轻自己心里的压力。说想说的话,做想做的事,听从自己内心的呼唤。释放自己的不满和真实的情感。不要通过伤害自己的方式来发泄。多和家人朋友沟通和交流,获得他们的理解和支持。必要的时候请及时到医院的精神心理科去看医生获得帮助
病情分析:
人在精神压力大的情况下,是需要合理进行宣泄的。长期压抑会导致精神和躯体的不适症状。
指导意见:
自虐是将不良情绪进行自我攻击的一种错误方式。建议您学习认识和管理情绪,学习用像信任的人倾诉心事。情绪是一种能力,是可以转换的,比如到无人的地方大声叫喊,大哭、做剧烈大量运动出汗、打沙袋等都可以帮助将不良情绪转换成声能、动能,有效缓解压力,消除不良情绪。如果自我调整效果不理想,建议到三甲以上医院心理科就诊咨询。
病情分析:
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪,可能是跟你的性格特质以及最近的经历有关系的,是心理问题,不是精神疾病
指导意见:
建议,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,用健康的方式释放一下自己,听听欢快的音乐可以改善,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治