沙发椅躺了两天腰痛怎么办？
2019-10-30 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：宿舍有个类似吊带椅，我前两天经常蜷缩着躺在上面。最近这两天弯腰就腰痛，就是左脚用力支持的时候背后鼓起来的那根骨头。想问一下严重吗买什么膏药贴。拜托您
免费咨询
满意答案
-
- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这种情况是腰肌劳损关于腰肌劳损只要适当预防，腰肌劳损是完全可以避免的，更要在日常生活中多加注意。要矫正生活中的不良姿势，保持正确的坐姿，不要总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前突，睡觉时也应保持脊柱的适度弯曲。加强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。
投诉
2022-11-04 04:49
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识