一般是焦慮才會引起氣短還是氣短才引起焦慮
2019-10-30 6人回答
年龄：17岁
健康咨询描述：一般是焦慮才會引起氣短還是氣短才引起焦慮？長期的焦慮也會引起氣短嗎？
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，给人们生活和工作带来影响。
指导意见：
自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除抑郁焦虑症。所以，患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。
我現在一直很焦慮，不過不是莫名其妙地焦慮，而是心裡慾望強烈得不到實現，所以一直壓力大，然後9也就一直焦慮，為此我要怎麼解壓？但是還算不上氣短吧？因為沒有出現胸悶疼痛，顫抖和呼吸困難這些。
焦虑会引起一种胸闷气短的表现。
我才17岁，不可能会有气短吧？如果是气短的话那也得是老年的时候才会有吧？还是说气短是不分年龄的？但是我并不感觉到胸口闷痛这些，请作出详细指示！
这个无法进行判断很有可能是一种焦虑情绪所引起的。
现在开始工作了，但是因为自己总是无法适应社会嘈杂环境，加上也去医院失眠心理科进行咨询买药治疗了但是也起不到效果，如果一直晚上睡不着可以吗？但是白天也没那么困，也没那么折，只是担心久了身体会折。
主要是你紧张焦虑的情绪所引起的。
我好困惑，别人学东西9为什么那么容易就会了，而每次一到我学东西别人教了好几遍我还是不懂，别人都烦我了，我是不是思维或身体不协调啊什么的？是脑子有问题吗？
有时候你过于紧张焦虑的情绪也会影响到你自己的理解和记忆的能力。
甲亢好了，但是有时偶尔忘吃药一次，有几次这样了，不过不是一下子不吃几天，而是有几次这样，会造成甲亢复发吗？
不是的。你可以买个服药提醒药盒
其他答案 (5)
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- 李丹华 二级心理咨询师
- 咨询：7191人
病情分析：
正常情况下胸闷气短的话，是会引起焦虑的，同时焦虑也会引起胸闷气短。长期的焦虑是会出现引起胸闷气短的。
指导意见：
焦虑症以焦虑强迫症为主，并表现出头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体症状。出现这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些抗焦虑药，并接受心理疏导。
我現在一直很焦慮，不過不是莫名其妙地焦慮，而是心裡慾望強烈得不到實現，所以一直壓力大，然後9也就一直焦慮，為此我要怎麼解壓？但是還算不上氣短吧？因為沒有出現胸悶疼痛，顫抖和呼吸困難這些。
焦虑的对象是不确定的，就是对于未知的一些东西的不安。就像你说的是对得不到的欲望的实现，这种情况可以看心理医生接受系统的心理疏导，平时也需要注意多运动。
我才17岁，不可能会有气短吧？如果是气短的话那也得是老年的时候才会有吧？还是说气短是不分年龄的？但是我并不感觉到胸口闷痛这些，请作出详细指示！
胸闷气短是不分年龄的，长时间的紧张焦虑最容易出现胸闷心悸，呼吸加快。这种情况被称为是窦性心律。
现在开始工作了，但是因为自己总是无法适应社会嘈杂环境，加上也去医院失眠心理科进行咨询买药治疗了但是也起不到效果，如果一直晚上睡不着可以吗？但是白天也没那么困，也没那么折，只是担心久了身体会折。
长时间晚上睡不着对身体伤害是很大的。你经常晚上睡不着，是有必要吃一些安眠药治疗的。
在家就好睡着，出来9外面就一直睡不着，吃药也起不到多大效果，难道要服用安眠药来使自己入睡吗？
主要是因为在外面比较焦虑，才引起的失眠。缓解焦虑是最重要的，可以吃一些缓解焦虑的药。
如果还能挺住，身体不是那么夭折的情况下可不可以？虽然晚上睡不着，但我也是闭着眼的，而不是故意熬夜。
晚上睡不着的时候，可以让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息。
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
你好，大部分情况都是焦虑，会有可能引起气短的，如果是长期的焦虑，不仅会引起气短心跳，也会加速，也会感觉到比较惊恐等症状
指导意见：
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。建议空腹练习，放松时把手表，腰带等束缚物离开身体。
我現在一直很焦慮，不過不是莫名其妙地焦慮，而是心裡慾望強烈得不到實現，所以一直壓力大，然後9也就一直焦慮，為此我要怎麼解壓？但是還算不上氣短吧？因為沒有出現胸悶疼痛，顫抖和呼吸困難這些。
解压的最好方式就是转移一下注意力，不要总去想你执着或者是有欲望的事情，可以是拿别的事情来替代
我才17岁，不可能会有气短吧？如果是气短的话那也得是老年的时候才会有吧？还是说气短是不分年龄的？但是我并不感觉到胸口闷痛这些，请作出详细指示！
根据你的描述算不上气短，只是太焦虑，缓解焦虑就好
现在开始工作了，但是因为自己总是无法适应社会嘈杂环境，加上也去医院失眠心理科进行咨询买药治疗了但是也起不到效果，如果一直晚上睡不着可以吗？但是白天也没那么困，也没那么折，只是担心久了身体会折。
长期的睡眠不好，肯定会对你身体造成影响的
如果还能挺住，身体不是那么夭折的情况下可不可以？虽然晚上睡不着，但我也是闭着眼的，而不是故意熬夜。
闭眼和进入深度睡眠是不同的，身体得到休息也是不同的，短期都不会有事情，但是长期都不行
我好困惑，别人学东西为什么那么容易就会了，而每次一到我学东西别人教了好几遍我还是不懂，别人都烦我了，我是不是思维或身体不协调啊什么的？是脑子有问题吗？
学任何东西都要用心的
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
根据你的描述是有焦虑症，现在出现气短现象，不知道是否与焦虑症有关，焦虑症有没有接受系统的药物或心理治疗？
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，长期精神紧张，心理压力过大会导致焦虑情绪，进而发展为焦虑症。会有憋气，心慌气短，心悸，出汗，手抖等症状随之产生。去做线下心理疏导可以缓解症状。
我現在一直很焦慮，不過不是莫名其妙地焦慮，而是心裡慾望強烈得不到實現，所以一直壓力大，然後9也就一直焦慮，為此我要怎麼解壓？但是還算不上氣短吧？因為沒有出現胸悶疼痛，顫抖和呼吸困難這些。
根据你的再次叙述，我判断属于一般心理问题~焦虑，是压力大引起的，建议放松身心，自我调节减压控制情绪，遇事反复深呼吸平复情绪，保持平和的心态。
我才17岁，不可能会有气短吧？如果是气短的话那也得是老年的时候才会有吧？还是说气短是不分年龄的？但是我并不感觉到胸口闷痛这些，请作出详细指示！
气短并不是老年人的专利，它是不分年龄的。是你提交的问题时说到了气短。
现在开始工作了，但是因为自己总是无法适应社会嘈杂环境，加上也去医院失眠心理科进行咨询买药治疗了但是也起不到效果，如果一直晚上睡不着可以吗？但是白天也没那么困，也没那么折，只是担心久了身体会折。
可以去神经内科，说明情况，用点药，比如谷维素和维生素B1等
我好困惑，别人学东西9为什么那么容易就会了，而每次一到我学东西别人教了好几遍我还是不懂，别人都烦我了，我是不是思维或身体不协调啊什么的？是脑子有问题吗？
不要多虑，是你想多了，要集中精力去学习，慢慢就习惯了
我动手能力比别人很差，从小被父母溺爱，我只是看到我的缺点，我不知我的优点在哪，因此我很自卑。
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
焦虑和气短有一定的关系。但是不能表明全部都是因为焦虑症引起的。还需要检查心脏是否有问题。一般胸闷气短都是心脏出现器质性病变。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，及时到正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。若焦虑引起的气短就调整自己的情绪，经常和家人到户外散步，参加一些体育健身运动，听一些舒缓的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
我現在一直很焦慮，不過不是莫名其妙地焦慮，而是心裡慾望強烈得不到實現，所以一直壓力大，然後也就一直焦慮，為此我要怎麼解壓？但是還算不上氣短吧？因為沒有出現胸悶疼痛，顫抖和呼吸困難這些。
从你的描述可以看出由心理因素引起的。建议调整自己的情绪，合理的宣泄自己的情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
我才17岁，不可能会有气短吧？如果是气短的话那也得是老年的时候才会有吧？还是说气短是不分年龄的？但是我并不感觉到胸口闷痛这些，请作出详细指示！
你是心理因素造成的，不分年龄的。
现在开始工作了，但是因为自己总是无法适应社会嘈杂环境，加上也去医院失眠心理科进行咨询买药治疗了但是也起不到效果，如果一直晚上睡不着可以吗？但是白天也没那么困，也没那么折，只是担心久了身体会折。
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