麻烦医生帮忙解答，急

病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。当我们在意的一些人或在意的一些事与我们产生矛盾的时候，我们的心情会受到一定的影响，这是正常的事情，不要刻意的去掩盖它。

指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以找一些自己必须要做的事情去做，当你认真的去做这些事情的时候，其他的杂念对你的影响也会越来越小。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，面对这种情况，可能是你的舍友所做的事情，引起了你生气，所以放不下这件事情，并且害怕影响下午的考试，非常理解你此时此刻的心情。

指导意见：
建议您千万别在这件事上较真，两人吵架，如果动了真气，说明对方有做得过分的地方，首先肯定对方是个不理智的人，您如果生气，那就是拿别人的缺点来惩罚自己！那下午考试之前，你就一直默念：我不会用别人的缺点惩罚自己，如果惩罚自己就是个大傻瓜！就这样反复的默念，你内心就会平静下来，也一定会考出好成绩！

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，昨天和宿舍的舍友吵架以后，今天考试总是会想起她们的话，影响自己考试，首先应该多进行深呼吸运动缓解自己情绪，

指导意见：
建议在进行考场前可以散散步听听歌放松心情，不要刻意去考虑这种问题，更不要太在意别人的说法，应该有自信心和勇气，舍友之间需要互相帮助，互相信任，多大事化小小事化了，