我感觉头颈部堵的了。呼吸系统

病情分析：
这个也有可能是又上呼吸道感染，可以喝板蓝根冲剂，也可以局部热敷鼻子可以做雾化吸入治疗咽喉部的也可以，含金嗓子喉宝的，如果痰多，可以喝沐舒坦，平时要多样化的饮食也可以多吃水果，吃苹果梨之类的

病情分析：
你好，鼻咽部不舒服，咳嗽。有痰等，出现这种情况的话，有可能是受凉后引起的感冒的症状的。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃什么辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以吃点消炎药，以及金嗓子喉宝或者是西瓜霜润喉片。

病情分析：
你好，根据你的描述，排除肺部疾患，考虑是鼻炎的问题，可以去耳鼻喉科看看，是否是慢性鼻炎导致的呼吸困难。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以口服鼻炎康试试。