酒精导致酒精过敏引起体质敏感

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：您好！本人是属于酒精过敏体质，就是一喝酒就导致全身变红的那种，出来工作之后，因为工作和朋友聚会原因在18年年底和19年上半年的时候频繁的饮酒，因为每次都只是脸红，觉得没什么，在19年下半年的时候出现体质敏感的问题了，不能吃任何辛辣油腻还有比较火气重的食物，比如烤鸭之类，一开始我就是不能吃辣的体质，一吃辣就长痘痘，不过都是第二天就没了，现在更加严重了，一点都不能吃，一吃就长痘而且是比较严重的那种，脸上一片一片的出现，有红肿瘙痒还有发烫的症状，要连续吃三到七天的清淡食物才会得到情况的好转，哦！对了会很容易出现口干舌燥的情况，一直会想喝水，去年能用着效果很好的洗面奶今年用着也会过敏了，7到九月的时候减肥跑步清淡饮食得到了很好的缓解，现在也一直维持跑步的习惯了，前几天因为不记得了，吃了一顿鸭肉，现在又复发了，请问这种情况要怎么调节才会改变这种体质敏感。