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每次工作完后眼睛都很累，缓解疲劳的方法有哪些？

2019-10-30 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：有时工作太累了眼睛就会很痛，每天感觉眼睛都很累，不能看一个地方太久，眼睛很干涩。目前在用健视佳叶黄素，还知道还有什么缓解的方法吗，眼保健操有用吗？

满意答案

病情分析：
你好，可以做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳，眼睛干涩可以上点氯霉素眼药水，平时要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，不要长时间看手机和电脑，不要长时间学习和写字，要适当的进行休息，多闭眼多休息。

投诉 2019-10-30 16:22

其他答案 (2)

病情分析：
情况的话，你要自己注意用眼的强度，尽量还是不要过度的，用眼长期过度的用眼的话，确实容易导致这种情况的出现，嗯，自己平常控控制一下长时间的用眼之后还是要注意多休息。

投诉 2019-10-30 16:21

病情分析：
现在的大部分工作都离不开近距离用眼，尤其是电子产品，所以要从根本上想办法。建议减少近距离用眼的时间，用眼30-40分钟之后远眺10分钟，局部热敷也能缓解症状。

投诉 2019-10-30 16:24

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