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工作忙，怎样缓解视疲劳更有效又简单？

2019-10-30 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：我这几天就是感觉眼睛很累，而且还一直感觉自己的视觉好像有点疲劳了，在网上看了汤臣倍健健视佳，反馈说挺好的。我的话工作很忙，想知道怎样缓解视疲劳，更有效又简单？

满意答案

: 徐快娥 主治医师; 景德镇市第二人民医院

病情分析：
你好眼部疲劳通常是由于不合理的用眼习惯导致的，所以，为了缓解这种症状：首先，就是要保持合理的用眼习惯，尽量避免长时间近距离的用眼，比如长时间的阅读或者使用电脑、手机这些电子产品。第二、当眼睛疲劳的时候，可以向远处望一会儿多看绿色植物或者是增加户外的时间，这个可以有效的缓解眼部疲劳的表现。第三、可以给予局部的热敷，使用温水毛巾敷在眼睛的表面，持续10到15分钟左右，通过这种方式，能够有限的改善症状。第四、可以选择抗疲劳的眼药水，比如珍视明滴眼液、萘敏维滴眼液或者施图伦滴眼液。

投诉 2019-10-30 16:28