颈椎病，想问下应该怎么办

指导意见：
颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
颈椎病急性期，可以局部应用一些活血止痛的药物对症治疗，如果是有头晕等症状的话，可以适当应用一些扩血管的药物。因目前主要的病因还是因为长时间低头导致的，并不是说在急性期不能这么做，而是平时也不行。即便是症状改善，如果是再次长时间低头或者是长时间保持一个姿势的话，还是容易复发。

病情分析：
根据你的主诉和临床表现你现在的症状就是颈椎病的临床表现。正常颈椎的解剖由于人体保护的不好发生了变化，引起了临床症状。

指导意见：
人体颈椎骨是由7块颈椎骨组成。第四颈椎正是颈椎的中间结构。由于你一侧的用力导致了该侧的软组织水肿，痉挛，最后移位。治疗方法是颈椎牵引，颈椎的针刀治疗。