失眠失眠失眠失眠失眠

病情分析：
失眠要找一下原因，什么原因导致的失眠，平时心情工作学习压力大吗？适当的放松调整心态，适当的活动。必要的时候用一点镇静催眠的药物，对症治疗改善睡眠。

病情分析：
你好，请问一下有没有影响白天的正常工作？其次有没有服用什么药物治疗？精神方面有没有受到什么影响？

指导意见：
单纯从你所描述的情况来看，暂时只能考虑是睡眠障碍。对于这种情况来说，除了与精神因素有关之外，还可能有环境因素以及饮食因素有关。所以治疗的关键在于保持心肌放松，避免过度紧张，其次一定要注意休息，假如环境异常的话，还是有必要更换环境的。

病情分析：
您好！根据您介绍的情况，可以用养血清脑颗粒或安神片调理，必要时用中药汤剂调理

指导意见：
平时多喝水，均衡饮食，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体，避免熬夜等

病情分析：
你好，根据上述情况，失眠一个月可以用点佐匹克隆片来调理，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。

指导意见：
可以用点枣仁安神补脑液，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。