这舌头是怎么了，要不要紧

病情分析：
你好，是由于上火引起的，可以用的西瓜霜喷剂，也可以口服一些消炎去火的药进行治疗。平时要注意口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，平时可以用淡盐水进行漱口，注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
从你描述的情况考虑，是地图舌等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。不良刺激物的刺激以及劳累熬夜等都有一定的影响。平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。