麻烦医生帮帮我摆脱现在的痛苦

病情分析：
抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。

指导意见：
在积极配合治疗的前提下，鼓励患者自我治疗。

1.帮助患者重建自信心，让患者尝试着保持一种舒畅愉快的心情，走出去，广泛结交朋友，去享受和朋友们在一起活动的乐趣。

2.鼓励患者培养业余爱好，忙碌起来，也不至于无所事事而过多关注情绪。

3.培养规律的生活习惯，注意劳逸结合，不熬夜，饮食规范。

4.仔细观察患者情况，一旦发现病情有波动，及时送医就诊，争取在最短时间内控制病情。

5.按医嘱要求确保患者不间断按量服用药物，同时做好药物管理，注意观察药物疗效和不良反应。

6.始终警惕患者自杀的可能性。