焦虑症的心理医生能给我回复一下吗？

病情分析：
你好。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。通常采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

指导意见：
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗（TIP技术）等等。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有焦虑症病史，一直吃帕罗西丁控制症状，现在有病情复发是应该吃一片半药物进行观察的，

指导意见：
建议平时应该多户外进行有氧活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，学会自我调整自己心态释放自己，需要自己有自信心和勇气，有自己奋斗目标，每天保持充足休息时间和乐观心态，