手臂外部被重物砸伤，内部存在淤血

病情分析：
这个是外力作用以后引起的皮肤软组织挫伤,24小时之内可以冷敷，过了24小时可以热敷。再用云南白药气雾剂喷涂。

指导意见：
可以口服三七伤药片儿。双氯芬酸钠片。疗程得两周左右。注意休息。也可以输几天活血化瘀的药物，比如血塞通。

病情分析：
根据你的叙述和患处图片来看，考虑是砸伤后伤到血管引起局部淤血，最好去正规医院做一下进一步检查比如拍X线光片，看是否有骨折。一定要避免剧烈运动，忌油炸烧烤食物，忌辣，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。

指导意见：
建议你去正规医院做一下进一步检查，以明确诊断和制定治疗方案，忌熬夜和忌口，保持患处清洁干燥卫生，避免抓挠和剧烈运动。