摔了一跤手足气了，抬手臂会有一点点痛

病情分析：
从你的描述来说，考虑肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少提拿重物，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是用力不当造成的肌肉拉伤。

指导意见：
意见建议：注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，暂时不要负重，多活动活动筋骨，局部热敷，按摩一下，不放心的话，到正规医院拍个肩关节正侧位片看看。