熬夜一晚上，早上睡觉
2019-10-31 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：熬夜一晚上，早上睡觉待会儿下午起来，晚上不想熬夜可以吃一片安眠药吗？因为我不想熬夜了。我想去医院买佐医克隆，现在这个点我熬不到晚上睡觉，可以吗医生，我就吃一片，我想这样睡着了以后不用熬夜了
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你的作息时间非常的不规律，也不合理，如果想改变的话，可以晚上吃一片安眠药，这样今天夜里睡觉，明天白天就不要睡觉，以后就按这个规律，晚上尽量早睡早起，白天中午可以休息半小时到一个小时，这是最佳健康有利的作息规律。
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2022-12-15 21:24
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