腰痛，打喷嚏都疼。走路也疼。

病情分析：
你的情况考虑是椎小关节功能紊乱所致也有可能是腰间盘突出所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动一周后没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振或者是ct看看。

病情分析：
您这个年龄段结合您的疼痛情况，考虑应该是腰部肌肉无菌性炎症的表现，和当时的跳远活动应该是有关系的。这种无菌性炎症，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于腰椎急性肌肉软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰背部功能锻炼方法进行治疗，避免剧烈的运动和着凉，吃一些活血化瘀的药物。

病情分析：
跳远后腰痛考虑可能为急性腰背部扭伤或筋膜炎可能。活动后可减轻，受凉可加重。治疗上建议，腰背部制动，可口服活血化瘀药物，局部给予物理治疗。如疼痛不缓解或双下肢麻木等症状，建议到医院行影像学检查。