上焦热下焦湿寒体质，容易上火如何调理

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，体质有异常的情况，可以到医院中医科就诊治疗，中药调理身体，口疮反复，可以补锌和维生素看看。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉快！

病情分析：
你好，根据描述的症状，可以去正规医院中医科看看，服用点中药调理一下。

指导意见：
平时适当锻炼，提高身体抵抗力，注意休息，注意个人卫生，少吃辛辣刺激性食物，均衡营养，心情舒畅点。作息规律。