请问早醒型失眠该怎么办？

病情分析：
你这种失眠是有环境引起的，最好是改变环境来改变睡眠状态，而不是口服药物。

指导意见：
你可以与学校沟通，换宿舍或者是自己租房子住都可以，药物我基本上我是不建议你去吃的。

病情分析：
失眠和周围的环境有关系，看是否可以调整宿舍，选择自己单独居住。

指导意见：
尽量调整情绪，保持平和的心态，夜间可以带耳麦听音乐入睡，口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠，睡眠好转需要停用药物。心态好转，不要过于烦躁，