最近总是情绪不好，总是很压抑
2019-10-31 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：不想吃也不想喝，每天晚上睡很早可是一到上课就很困，情绪不好，不知道为什么就很喜欢晚上，也喜欢一个人待着
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满意答案
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
下午好，从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，而且比较严重，这导致心身缺乏活力，与生活学习压力，性格敏感性，消极压力应对策略，家庭氛围，体质差等因素有关系。
指导意见：
要培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。
按时作息，不要熬夜，保证睡眠起来。
可以抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。
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2019-10-31 13:23
其他答案 (1)
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事情都没有兴趣，不喜欢和人交流沟通，伴有失眠食欲不振等症状。
指导意见：
根据你表述的情况考虑是轻度抑郁症，治疗轻度抑郁症可以不用药物治疗，要求自己积极调整心态，多户外活动，把心中的苦闷要倾述出来，不能自己一个人承受，养肉肉花能缓解症状。
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2019-10-31 13:24
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