我十年前在你们医院做了微创手术，

病情分析：
腰椎间盘脱出，一般不采取微创手术治疗。如果保守治疗无效，建议采取切开手术治疗。保守治疗建议卧床休息，口服活血止痛药物，神经营养药物，配合牵引按摩，针灸理疗治疗。

病情分析：
腰痛，下肢麻木，考虑椎间盘压迫神经根症状。可考虑针灸，牵引治疗观察看看，不缓解建议当地医院行影像学复查经医生评估后考虑手术治疗。平时注意休息，避免风寒，配带护腰，注意保暖

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转或者严重的考虑手术