我有轻度直肠粘膜脱垂，这两天感觉一直拉屎困难

病情分析：
你好！这个情况考虑肠道功能紊乱。建议平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），避免久坐！天天排便！早睡早起，加强体质锻炼！可以吃复合乳酸菌胶囊治疗看看

病情分析：
直肠粘膜脱垂就会出现肠道蠕动功能障碍，大便排泄就会失掉规律，大便在肠道停留时间过长就会出现便秘，有时候还会出现便秘与腹泻交替。因此建议最好去做个肠镜，根据检查情况选择药物治疗。

病情分析：
您的这种情况考虑你有胃肠功能的紊乱，您可用肠道益生菌调节，不好转到正规医院消化内科就诊。

指导意见：
日常多喝温开水保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。戒烟戒酒戒浓茶。