右膝关节轻微疼痛怎么办

病情分析：
右膝关节疼痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

病情分析：
你好，根据你的描述，经过拍片检查确定是半月板3度损伤，说明半月板损伤已经贯穿全层。一般走路轻度活动是没有问题的。但是如果是大运动量剧烈的运动，特别是蹦跳，大幅度的扭转就会加重病情。所以平时这类动作不要做了。可以做些中药烫疗，中药热敷，贴一些药膏，可以关节内注入玻璃酸钠起润滑作用。若运动的话要戴上护膝起保护作用。