最近出现弯腰腰部疼痛情况

病情分析：
经常腰部疼痛最常见的诱因是由于日常生活工作当中经常久坐教室，办公室看书学习，或者是经常上网用电脑以及经常的弯腰干活体力工作等，都容易引起腰部疼痛。出现腰肌劳损，甚至是腰椎间盘突出，在xx线上是无法显示的，可以先进行贴膏药。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合休息，按摩进行观察，如果症状仍然明显，可以考虑复查腰椎ct。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是腰肌劳损的临床表现。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
建议平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物，在医生指导下进腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！