最近总是便秘怎么办，

病情分析：
你好！根据上面的描述，最近总是便秘，建议改变饮食习惯，多喝水，多吃一些蔬菜，水果，富含纤维食物，如红薯，南瓜，萝卜等，适度活动。便秘，便血，可能有肛裂，或者痔疮，便秘好转后这些都会改善。

病情分析：
你好，如果最近便秘有血的话，很有可能是由于痔疮的原因导致了你大便带血。

指导意见：
像这种情况下呢，你要多注意饮食，要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，如果便秘的话，可以服用乳果糖口服液来缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述，最近总是便秘，有的时候有血。这种情况有多久了呢？

指导意见：
您排便后肛门疼吗？雪是低下来的还是附着在大便上面呢？建议您首先去检查一下大便常规，看一下是什么原因引起的出血，然后再用药，现在不要乱用药。

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，还是去正规医院的肛肠科做一下肠镜检查。

指导意见：
在日常生活中养成定时排便的好习惯，多补充一些新鲜蔬菜少吃辛辣刺激性的食物，根据检查结果，做进一步的治疗。