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莫名其妙的的烦躁想发火生气。消不下来

2019-11-01 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：莫名其妙的烦躁，想发火，生气，消不下来，正常么？

满意答案

病情分析：
你是一位18岁的女性朋友，莫名其妙的烦躁，想发火，生气，消不下来。请问你是不是生理期，人在生理期前后，是很容易发脾气的。

指导意见：
我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己喜欢的事，必要时去医院心理科进行心理疏导。

投诉 2019-11-01 01:52

其他答案 (1)

病情分析：
如果只是短暂的出现这种情况，是很正常的。由于人的心情不好，或者有些事情不如人意，就很容易出现这种焦虑的情绪。但如果这些情绪影响了日常工作和生活而导致各种不适，很有可能就是有焦虑症。

指导意见：
日常注意放松心情，多参加户外活动，可出去旅游爬山等，让身心完全放松。有事不憋在心里，多跟身边的朋友同学沟通交流，宣泄内心的压力，出现焦虑情绪时，多做深呼吸，放松自己，积极培养兴趣爱好，转移注意力。如果通过调整，还是改善不了症状，应及时到医院就诊治疗。

投诉 2019-11-01 05:53

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