一咬牙耳朵疼吃饭也疼

病情分析：
您好，根据你的描述考虑是是外伤引起的颞颌关节紊乱牵扯引起的耳部疼痛，比如开闭口、咬硬东西，单侧咀嚼等会有疼痛，可以局部热敷，口服布洛芬缓释胶囊止痛，避免大张口，避免单侧咀嚼，避免嚼硬东西。

病情分析：
16岁女性，外伤导致咀嚼疼痛，建议到口腔外科进行详细检查和咨询。

指导意见：
根据您描述的情况，初步判断为外伤导致的颞下颌关节韧带损伤，建议近期以软流食为主，避免大张口，日常可以适当按摩，可做热敷，避免咀嚼过硬过黏食物，疼痛可慢慢缓解。