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晚上失眠，睡不着，为别人咨询

2019-11-01 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：要吃安眠药才能睡着，有时候吃了两粒也不顶用，现象已经又两个月快三个月了

满意答案

病情分析：
患者存在失眠症状。建议患者，规律作息，白天最多补觉不超过两小时，不进食茶咖啡都兴奋性的饮料，晚上8点以后不再进食，晚餐不进食不易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，可以睡前口服右佐匹克隆三毫克，助睡眠质量观察疗效。

投诉 2019-11-01 04:18

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是神经衰弱，可以服用枣仁安神胶囊、佐匹克隆、褪黑素治疗，也可以到正规医院中医科服用中药治疗。

指导意见：
养成良好的生活习惯，不要熬夜，晚上10点前必须上床睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。

投诉 2019-11-01 02:37

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