打篮球腰扭伤该怎么快速恢复?
2019-11-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：左边腰疼，走路也疼，躺床上翻身也疼，想快点好，马上打比赛了，也耽误体测
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
扭伤后要注意做到充分休息，四十八小时内进行冰敷，四十八小时后改为热敷，同时可以配合外用一些活血化淤通络止痛的膏药。如果不担心留下后遗症，想参加活动可以考虑进行局部封闭。
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2022-11-04 04:42
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