经常莫名其妙头晕睡眠质量不好

病情分析：
考虑是脑供血不足导致的，跟颈椎病有一定的关系，建议去医院做颈椎磁共振检查，明确诊断。平时少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
年轻女性以头晕为主要症状，睡眠也不好，这种头晕最常见的原因是颈椎病，平时避免长时间低头，避免颈部长时间一个姿势，可以间歇的活动颈部。也要警惕贫血和劳累，精神紧张，压力大等，有必要去医院化验血常规，测量血压，颈部拍片检查。

病情分析：
你好，经常性的头晕等，出现这种情况的话，那就有可能是劳累，休息不好，或者是贫血等原因引起的症状的。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，睡眠不好的话，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上上床后不要玩手机，睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶，或者使用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。也可以去医院查个血常规，看看是否有贫血的情况。

病情分析：
您好，高血压，低血糖，贫血，以及脑部的其他问题都可能有头晕症状的。

指导意见：
您可以先到医院监测血压，测空腹血糖和血红蛋白值，然后根据检查结果进行调理。平时需要养成良好的睡眠习惯，定时上床睡觉，不要熬夜，注意休息。