腰酸痛，感觉怎么样都睡不够

病情分析：
这种情况要考虑是尿路感染引起的尿频尿急。口服左氧氟沙星胶囊，多喝水，保持生殖器的健康和卫生。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，多吃绿色蔬菜。保持尿路的卫生和健康。

病情分析：
根据你所提供的病史，考虑是肾气不足导致的现象，建议到医院进一步确诊。

指导意见：
保持规律的性生活习惯，避免过度劳累，做到早睡早起。可以使用补肾的药物如口服六味地黄丸，金匮肾气丸等治疗改善。