糖尿病患者可以长期吃凉拌绿叶菜吗？

病情分析：
看了你的早餐食谱，适用于糖尿病人，还是很不错的，但是量有点大了，杂粮馒头一两个，杂粮粥两大碗，看来你是主食碳水化合物明显超量了，早餐一两就可以了，即使是杂粮也不能超量，更何况是粥，这个升糖指数高，容易引起高血糖，凉拌绿叶蔬菜是合理的。

病情分析：
您好，根据您的描述，您早餐有绿色蔬菜，有杂粮的馒头和杂粮的粥，和鸡蛋。这个早餐中，建议您把杂粮粥换成牛奶，这样可以增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物，也就是减少了糖类的摄入。糖尿病患者，建议可以多吃绿色素菜的。

病情分析：
已详看病情介绍，从食谱上看，存在稀饭量过多，两碗粥，偏多，不知道血糖水平怎么样？至于青菜等食物没有问题，可以继续保持。你目前需要定期监测血糖，低盐饮食，适当运动锻炼，避免熬夜劳累。

病情分析：
如果你平时有糖尿病的话，这样的饮食是也可以，杂粮也要少吃。

指导意见：
杂粮粥的话也是含有一定的淀粉成分的，不要喝这么多，而且你如果有糖尿病的话，肯定是吃降糖药控制的，如果控制的比较好的话，也是可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，吃凉拌菜只能吃新鲜的，另外不宜吃的过咸，这就没有什么问题了。注意血糖的情况。

指导意见：
你好，目前你的饮食尚可，但是不知道你的血糖控制的如何？如果你这种饮食血糖能控制在正常范围的话，就应该没有什么太大的问题，建议你监测血糖和糖化血红蛋白。

病情分析：
长期食用绿叶菜可以预防维生素的缺乏，早餐多样化是可以的，有助于营养均衡。

指导意见：
建议你注意观察病情变化，饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水，适度锻炼，定期测量血糖水平。

病情分析：
糖尿病患者凉拌菜可以吃，但是不建议使用味极鲜里边儿可能含有糖。还有就是诊断糖尿病以后，粥类少喝。粥类易消化容易引起餐后血糖快速升高。

指导意见：
糖尿病患者控制糖尿病的5驾马车。一是注意饮食。二是运动。三是药物。4是血糖监测。5.糖尿病教育了解糖尿病知识。

病情分析：
你好，根据你描述的早餐，很喜欢吃凉拌菜，吃了这么多年，这些菜含糖粉不多，只要胃没有不舒服，考虑应该没有问题，餐前血糖控制的如何？

指导意见：
建议，按时测空腹，三餐前血糖，保持在正常范围，饭后休息半小时，多做运动锻炼，少吃甜食面食，多吃粗粮，蔬菜是对的，观察糖化血红蛋白，接近正常范围就好。