一直处于发懵状态，感觉像是在睡梦里，
2019-11-01 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：这两天一直处于发懵状态，感觉像是在睡梦里活动，对外界反应慢，学习效率低，集中不了注意力，这是怎么回事呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
从你说描述知道，你出现了精神状态不好，注意力不集中的表现，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，减轻压力，保持心情愉快，不要有太多的想法，饮食方面要注意多吃富含维生素的饮食。
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2022-11-03 01:07
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