2019-11-01 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:晚上睡一晚上,白天还瞌睡,一周时间了,以前有过抑郁症
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病情分析:
下午好,你说的情况可能说明睡眠质量不佳,体质差,睡眠环境不好,或者是早期抑郁症状。可能与最近的压力,烦恼,困境等因素有关系。
指导意见:
按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑,保证睡眠时间。
营造安静,舒适,通风的睡眠环境。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体。
睡前泡泡脚。
多吃点蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼油。
其他答案 (2)
病情分析:
晚上如果睡眠时间不少于七小时,白天依然困倦,原因大约有几个,如口服一些药物的副作用(抗过敏药物,镇静作用的药物及其他)
指导意见:
或者对平时的工作生活没有兴趣,或者抑郁状态,都会引起以上症状,建议您最好去医院做一些检查如红外线热成像,等客观性比较强的检查根据原因治疗
病情分析:
你好,根据你讲的情况,晚上睡一晚上,白天还瞌睡,一周时间了,以前有抑郁症,考虑是抑郁症病情复发的可能,
指导意见:
建议到最近医院心理科进行复查,首先应该学会自我调整自己心态,把心理压力倾诉出来,多户外参加集体性活动,选择自己喜欢事情做转移注意力,必要时在医生指导下进行治疗,