我晚上睡觉天天做噩梦

病情分析：
晚上睡觉天天做噩梦，一个是心里有恐惧症，再一个是压力太大引起的，所以一定要放松心情，不要给自己太大的压力，也不用想很多的事情，每天睡前最好不要看一些有刺激性的影片。

病情分析：
睡眠出现做梦的情况发生和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到治疗和治愈的效果，同时应该密切的进行观察

病情分析：
当身体夜间经常出现了多梦的这种情况，考虑是神经衰弱，或者是植物神经功能紊乱等因素有关引起的失眠多梦的表现情况，建议通过镇静安神营养神经营养大脑的方法进行综合治疗

病情分析：
首先如果失眠较严重，建议你最好到失眠科及时地做治疗。这种情况，平时可以多出去走走，放松心情是基地产生疲劳感，有助于睡眠清淡易消化饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，睡前可以喝一杯牛奶。