医生你好，我感觉自己得抑郁症了，好害怕发作

病情分析：
你好，根据自己的情况自己感觉得抑郁症了，害怕发作，首先应该提供心理测试进行检查需要学会放松自己，

指导意见：
建议平时遇到事情需要勇敢去面对，避免憋在自己心里面影响自己的生活，平时多户外参加有意义的集体活动，多和家人朋友之间进行沟通交流，每天保持充足睡眠时间，保持心情舒畅和和乐观心态，如果自己不能控制的情况下在吃药控制病情，

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神心理疾病，又叫“心理感冒”，可以从以下几个方面来判断，首先是长时间的心情不好，总是高兴不起来，持续时间在两周以上，对什么都不感兴趣了，体会不到快乐的感觉，感觉自己精力减退，容易疲劳，脑子思考能力下降，就像脑子生锈了一样，反应迟钝，记忆力下降，还有会出现胃口不好，体重减轻，感觉躯体上不明原因的疼痛或者头晕心慌等不适症状，还会出现睡眠障碍，早醒或者入睡困难等，如果出现了以上症状的，就可能是出现了抑郁症的表现

指导意见：
需要到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下服用一些抗抑郁药物治疗结合心理治疗促进病情好转，例如舍曲林、博乐欣、舒肝解郁胶囊等，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情

病情分析：
你好，抑郁症的表现就是思维迟缓，情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，悲痛欲绝，不愿意和任何人交流沟通，懒散，不想动，失眠食欲不振等症状。

指导意见：
以上是轻度抑郁症，轻度抑郁症是不需要药物治疗的，只要自我调节就能缓解症状，中度以上抑郁症需要药物治疗，临床一般主要有帕罗西汀，氟伏沙明，文拉法辛，米氮平等治疗，也可以配合心理治疗效果会更好。