前天晚上突然发现左边小腿整个发青压起来就疼不肿

病情分析：
小腿软组织损伤的恢复和损伤的严重程度，护理措施等有一定的关系，一般来说，软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间。软组织损伤之后首先是要休息，同时受伤的前期可以冷敷后热敷，可以抬高患肢，疼痛严重，可以服用止痛的药物缓解症状，这样有助于肿胀疼痛的恢复。

病情分析：
不知道有没有外伤史，如果没有外伤史，整条小腿红肿，浅静脉无明显曲张，似有炎性反应。

指导意见：
去医院诊治，查血常规及静脉超声检查，明确一下诊断，注意休息，卧床时抬高患肢，对症应用药物。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院做下肢彩超，明确诊断，对症治疗。患肢抬高，以利消肿。口服活血化瘀药物。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。避免剧烈运动，避免跑跳，注意休息，避免过度劳累！如果血管没有异常，可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局血液循环。祝你早日康复！