月经第一天晚上来的有点褐色，也算一天嘛？

病情分析：
你好！一般情况下，正常的月经周期是28至30天，经期是三至七天，月经量是20至80毫升。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，你这种情况应该是正常的，建议你不要担心，平时注意保持生活规律，不要熬夜，均衡膳食，月经期间尽量不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

病情分析：
对于月经量少的患者，建议做B超来检查其子宫内膜的厚度，同时也建议在来月经的第2到4天，选一天空腹做性激素的六项检查，以检查卵巢的功能是否正常。如果这两项检查都正常，则月经量少属于正常现象。

指导意见：
　在月经来潮前一周女性就要避免吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃含纤维素丰富的水果和蔬菜，保障大便的通畅。多吃一些鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，黑豆，大枣，红糖等具有补气补血作用的食物，可以让月经量增多。来月经的时候，还可以适当的喝一些红糖水调理身体。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，你月经期还是正常的，月经期天数是因人而异，3至7它都属于正常

指导意见：
平时注意保暖，禁食辛辣寒凉刺激性食物，作息时间要规律，保持生殖卫生，勤换内裤，内裤要在阳光晾晒